Entraînement physique

PRÉPARATION PHYSIQUE POUR TOUS
COURS

Pour les enfants de 7 à 16 ans.

Ce module propose une activité physique qui aura pour but de travailler :

  • les habiletés motrices générales (courir, sauter, s’équilibrer).
  • la coordination
  • les éducatifs de course
  • la vitesse (travail de réaction, de réflexe, de démarrage.
  • le gainage selon l’âge

Ce module est un parfait complément au cours de tennis, de football, de basket….

Le mercredi de 13h à 14h ou 14h à 15h

Tarif pour tous (Cycle de 10 séances) : 50 €

 

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Les cours de pré-compétition : 1 heure 30 par semaine.
Les cours compétition intensif : 2 fois 1 heure 30 par semaine.
Les cours pour adultes en soirée : 1 heure par semaine.
Les cours pour adultes en journée : 1 heure par semaine.
Les stages Tennis competition avec coaching : journée complète.

CALENDRIER

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Les semaines au cours desquelles sont organisés les stages sont indiquées en vert.

Septembre 2018
L M M J V S D
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Octobre 2018
L M M J V S D
1 2 3 4 5 6 7
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Novembre 2018
L M M J V S D
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Décembre 2018
L M M J V S D
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Janvier 2019
L M M J V S D
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Février 2019
L M M J V S D
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
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Mars 2019
L M M J V S D
        1 2 3
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Avril 2019
L M M J V S D
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
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Mai 2019
L M M J V S D
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Juin 2019
L M M J V S D
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INSCRIPTIONS

Les inscriptions aux stages sont disponibles, ainsi que pour tous les cours.
ATTENTION : les inscriptions aux stages suivants BABY TENNIS, TENNIS/PATISSERIE, TENNIS/MULTIACTIVITES, TENNIS, TENNIS/FOOTBALL, TENNIS/RADIO; sont possible uniquement sur le site www.jjjy.be

  

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